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Estudia cocina vegetariana

Cocina Vegetariana
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Enfoque del curso de cocina vegetariana

Tener un estilo de vida en  Cocina Vegetariana basado en una alimentación vegetariana es sinónimo de salud. Se consumen menos grasas saturadas y azucares que tanto daño hace al organismo. Incluir más alimentos ricos en fibras, minerales y vitaminas de seguro te harán mucho menos vulnerable a las enfermedades. Las personas vegetarianas incluyen en su dieta diaria productos a base de frutas, vegetales, cereales, verduras, frutos secos, entre otros. Lo más importante, estos ingredientes se pueden preparar distintos platos exquisitos y que resultan nutritivos para el cuerpo. Una sana alimentación es vital para mantener una vida saludable.

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Este curso es de corta duración, consta de unas 40 horas académicas, se realiza bajo la modalidad de formación virtual. Procesadores de texto, internet, navegadores, entre otras, ya que esto facilitará el proceso de aprendizaje. Dentro del contenido inmerso en este programa educativo se encuentran: Los principios de la nutrición del régimen vegetariano. Además mise en place, manipulación de los alimentos y utensilios de cocina, técnicas de cocción, recetas básicas. Y los diferentes platos vegetarianos calientes y fríos.  Tener estos conocimientos de seguro te será de gran utilidad para tu vida diaria. Y para brindar a tus seres queridos una óptima alimentación sana y balanceada.